Kender du tanken om, at I weekenden skal jeg til fest eller jeg synes jeg er inde i en dårlig perioder, så min motivation er ikke eksisterende, og så kan det også være ligemeget, så venter jeg med min nye livsstil indtil jeg er på den anden side?
Sådan har jeg haft det. Men dårlige perioder, fester og travlhed er en del af livet, og det er en del af din proces. Din motivation vil variere, det er helt normalt.
I stedet for at give op, så bliv ved, nedjuster dine forventninger og tag i stedet bitte små skridt
Når du så er på den anden side, så kan du jo altid skrue lidt op igen, for bliver du ved, ja så vil du også komme stærkere ud på den anden side.
