Vægttabshold efter Sense principperne onsdag: Vejning fra 17:00 - 17:30, inspirationsmøde fra 17:30 - 18:00

Forløbet er til dig, som ønsker ugentlig støtte og inspiration, og bliver motiveret af, at være på et hold med andre i samme båd.

Sense er ikke en striks kostplan med forbud eller restriktioner, når du spiser efter Sense principperne vil du kunne spise helt almindelig mad sammen med resten af din familie.

Jeg lukker nye kursister ind på mit hold onsdag den 4. oktober 2023 kl. 17  Klik her for tilmelding  

Kl. 17 - 17.30 vil du få udleveret en vejlederbog, mappe og du vil få lavet en vægtanalyse på min Tanitavægt.

Kl. 17.30 - 18 er der inspiration for både gamle og nye kursister.

Efter inspirationen vil du blive introduceret til Sense principperne.

Det får du med i opstartspakken:

• Grundig introduktion og gennemgang af Sense principperne.
• Kropsanalyse på Tanitavægt.
• 3 måneder medlemskab med vejning, støtte og inspiration hver uge.
• Sammenhold med andre i samme båd. 
• Bogen: Sense kom godt i gang, som indeholder ugeplan og opskrifter.
• Medlemsbog, så du kan følge dit vægttab, samt mappe med opstartsmaterialer.

 Individuelt forløb

60 min opstartssamtale, hvor du bliver sat ind i Senseprincipperne, og får lavet en kropsanalyse.

4 klip af 30 min til vejning og samtale – skal bruges indenfor 3 måneder.

Forløbet er til dig, som ønsker, et t 1:1 forløb, hvor du er i fokus, og hvor du ønsker at gå ned i vægt på en måde, som tilpasses dig og dine udfordringer.

Sense er ikke en striks kostplan med forbud eller restriktioner, når du spiser efter Sense principperne vil du kunne spise helt almindelig mad sammen med resten af din familie.

Klik her for tilmelding: https://livsstils-vaerkstedet.dk/tilmeld-dig-her/hold/individuelt-v%C3%A6gttabsforl%C3%B8b-detail

Det får du med i opstartspakken:

• 60 minutters opstartssamtale, hvor du får en grundig introduktion og gennemgang af Sense principperne.
• 4 inspirerende opfølgningssamtaler.
• 5 x vejninger. Første og sidste vejning vil du få lavet en vejning med kropsanalyse.
• Sparring og motivation og værktøjer til at opnå et varigt vægttab.
• Bogen: Sense kom godt i gang, som indeholder ugeplan og opskrifter.
• Medlemsbog, så du kan følge dit vægttab, samt mappe med opstartsmaterialer.

Alle samtaler aftales individuel med Trine, og ligger på hverdage mellem kl. 9 og 17. 

Jeg holder ferielukket i uge 42

 Hvis jeg bliver pålagt, at holde mine fysiske hold lukket, så vil jeg tilbyde mine ydelser online, så tæt på de oprindelige ydelser som muligt.

Du har også mulighed for at bestille en personlig konsultation, hvis du har udfordringer eller emner, som du har behov for, at vi går i dybden med.

Ved hjælp af Sense principperne, får du et enkelt og overskueligt værktøj, som kan hjælpe dig med at skabe struktur over måltiderne. Men da kosten sjældent kan stå alene, så vil du derudover få en masse mentale værktøjer og strategier som kan hjælpe dig med at opnå et varigt vægttab.

Der tages forbehold for fejl og ændringer uden varsel.

Øvrige vilkår:

Gruppeforløbet kan ikke refunderes, der er ingen fortrydelsesret på mine ydelser. Ved særlige forhold hvor vejleder/coach er forhindret, forbeholder jeg mig retten til at tilbyde en ny tid. Under særlige forhold, hvor Livsstilsværkstedet bliver pålagt af regeringen eller anden offentlig myndighed (som f.eks. Corona krisen), så forbeholder jeg mig retten til, at  tilbyde mine ydelser online, så tæt på de oprindelige ydelser, som muligt.